Ich bin Judith Brabandt, 1961 geboren und lebe am Starnberg See, südlich von München. Eine Therapie ist eine sehr persönliche Angelegenheit, die auf einer von Sympathie, Vertrauen und Geborgenheit geprägten Beziehung zwischen Patient und Therapeut basiert.
Ich biete deshalb immer ein Vorgespräch zum gegenseitigen Kennenlernen an. Auf dieser Seite können Sie mich aber schon jetzt ein wenig kennenlernen. Erfahren Sie, wie ich Paartherapeutin und Achtsamkeitstrainerin wurde und was mir bei meiner Arbeit mit Menschen besonders wichtig ist.
Aufgrund meiner persönlichen Lebensgeschichte setzte ich mich schon früh mit dem Thema "Beziehung zwischen mir und den anderen" auseinander und hatte viele "Warum's" in meinem Kopf. Die Suche nach den Antworten führte mich in den Bereich der Psychosomatik, als ich eine Ausbildung zur Krankenschwester mit Schwerpunkt Psychiatrie absolvierte. Es folgten viele Jahre als Pflegerin und Co-Therapeutin in verschiedenen Einrichtungen, in denen ich mit Menschen mit psychischen Erkrankungen arbeitete. In dieser Zeit entwickelte ich mich professionell und persönlich stets weiter, machte therapeutisch-orientierte Fortbildungen in den Bereichen Selbsterfahrung, Entspannungsverfahren, MBSR, Achtsamkeitstraining und Meditation und schließlich eine Ausbildung zur Paar- und Familientherapeutin.
In meiner letzten Position als Leiterin Co-Therapie in einer führenden Münchner psychosomatischen Tagesklinik machte ich die Erfahrung, dass bei den meisten Patienten neben ihrer Erkrankung auch Beziehungsprobleme eine große Rolle spielten. Mein Angebot einer begleitenden Paartherapie mit unkonventionellen integrativen Therapieansätzen wurde mit Begeisterung angenommen und zeigte bei den Patienten schnell positive Wirkung. Ich empfand es jedoch als sehr schade, dass wir während des Therapieaufenthaltes nur wenige Paartherapie-Sitzungen umsetzen konnten. Bei den Patienten habe ich ein starkes Bedürfnis nach mehr Unterstützung in diesem Bereich gespürt.
Mein weiterer Schwerpunkt in der Tagesklinik war das Anleiten von täglichen Achtsamkeitsgruppen. Hier erlernten Patienten aufmerksamer zu sich selbst zu sein und mit mehr Bewusstsein durch den Tag zu gehen - also achtsam zu sein. Die Patienten meldeten vermehrt positive Wirkung von Achtsamkeit, die sich darin zeigte, dass sie mehr bei sich waren und ihre Gefühle, Gedanken und Handlungen bewusster wahrnahmen. Sie entwickelten dadurch sich selbst gegenüber eine andere Haltung.
Aus dieser Erfahrung heraus entstand mein starker Wunsch, mit Paartherapie und Achtsamkeitstraining eine therapeutische Unterstützung für Menschen anzubieten, die sich in einer Lebenskrise, einer psychisch belastenden Situation oder einer unglücklichen Beziehung befinden.
Ich bin überzeugt, dass eine Paartherapie in Verbindung mit einem Achtsamkeitstraining eine besonders nachhaltige Verbesserung der Beziehung zum eigenen Ich und zum Partner ermöglichen kann.
Menschen faszinieren mich. Gerade, weil sie mit ihren Stärken und Schwächen so komplex sind.
Als Paartherapeutin und Achtsamkeitstrainerin sehe ich mich als Ihr Mentor.
Meine Aufgabe ist es, Ihnen zuzuhören und Sie zu verstehen, Sie zu ermutigen und zu inspirieren. Ich gebe Ihnen konkrete Instrumente an die Hand, die Ihnen helfen werden, mit Ihrer Situation besser umzugehen. Gemeinsam werden wir Perspektiven wechseln, Fragen stellen, Ihre Ressourcen wieder entdecken und Veränderungen anstoßen. Während des gesamten Prozesses stehe ich Ihnen wohlwollend und unterstützend mit meinem Fachwissen und therapeutischer Erfahrung zur Seite.
Jedoch verstehe ich meine Arbeit als Hilfe zur Selbsthilfe. Das bedeutet, dass Ihre aktive Mitarbeit und Motivation zum Ausprobieren neuer Denk- und Handlungsweisen einen entscheidenden Beitrag zur Verbesserung der gegenwärtigen Situation und Ihrer Lebensqualität leistet.
Diskretion bei der Behandlung ist für mich selbstverständlich. Die Beratung kann bei Bedarf auch per Skype stattfinden.
Als Ihre Therapeutin unterliege ich außerdem der Schweigepflicht.
Wir benötigen Ihre Zustimmung zum Laden der Übersetzungen
Wir nutzen einen Drittanbieter-Service, um den Inhalt der Website zu übersetzen, der möglicherweise Daten über Ihre Aktivitäten sammelt. Bitte überprüfen Sie die Details in der Datenschutzerklärung und akzeptieren Sie den Dienst, um die Übersetzungen zu sehen.